نوع خضروات شهير يخفض نسبة السكر في الدم خلال دقائق

السكري من النوع 2 هو حالة مزمنة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة إذا لم يتم اتخاذ خطوات للحد منها.

داء السكري من النوع 2 هو نتيجة لضعف إنتاج الأنسولين، يتمثل الدور الأساسي للأنسولين - وهو هرمون يفرزه البنكرياس - في تنظيم مستويات السكر في الدم، والتي ترتفع استجابة لتناول الطعام.

يتعين على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 إيجاد وسائل بديلة لمواجهة ارتفاع السكر في الدم الناتج عن تناول الطعام.

ولحسن الحظ، ثبت أن أحد الخضروات يخفض مستويات السكر في الدم خلال دقائق من تناوله، حيث تشير الأبحاث إلى أن تناول اللفت يعتبر بديلا قويا للأنسولين، وفقا لموقع صحيفة express البريطانية.

وتصنف جمعية السكري الأمريكية الخضار الورقية الخضراء، والتي تشمل اللفت، على أنها أطعمة "فائقة"، ما يعني أن لها العديد من الفوائد.

وتشير دراسة نشرت في مجلة Biomedical Reports ، إلى أن هذه الفوائد لها ما يبررها، في الدراسة، تم فحص الجرعة الفعالة من الأطعمة المحتوية على اللفت.

وأجريت التجربة على 42 شخصًا يابانيًا تتراوح أعمارهم بين 21 و64 عامًا، كانت مستويات السكر في الدم لديهم أعلى من المتوسط، وتناول الأشخاص العلاج الوهمي أو الأطعمة التي تحتوي على اللفت مع وجبة عالية الكربوهيدرات.

لماذا الكربوهيدرات؟

يتم تقسيم الكربوهيدرات بسرعة إلى سكر الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكربوهيدرات بعد تناولها بوقت قصير.

وسعى الباحثون إلى التحقيق فيما إذا كان استهلاك اللفت يمكنه مواجهة هذه الآثار غير المرغوب فيها على مستويات السكر في الدم، وبعد 30 إلى 120 دقيقة من تناول وجبة الاختبار، تم تحديد متوسط مستويات السكر في الدم.

ما اكتشفه الباحثون

كان متوسط مستويات السكر في الدم بعد الوجبة أقل "بشكل ملحوظ" في مجموعة من تناولوا اللفت عن مجموعة الدواء الوهمي.

وخلص الباحثون إلى أن "النتائج التي توصلنا إليها تشير إلى أن تناول الكرنب يثبط الزيادات بعد الأكل في مستويات الجلوكوز في البلازما بجرعة واحدة تبلغ 7 جرام، وأن جرعة تصل إلى 14 جرامًا آمنة".

ما الذي يفسر هذا التأثير؟

على الرغم من أن الباحثين لم يقترحوا تفسيرًا، فإن اللفت منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات.

هذا مهم لسببين، الأول تزيد السعرات الحرارية من زيادة الوزن مما قد يعيق إنتاج الأنسولين.

ويوضح موقع Diabetes uk : "يُعتقد أيضًا أن السمنة تؤدي إلى إحداث تغييرات في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتتسبب هذه التغييرات في إطلاق الأنسجة الدهنية (الأنسجة الدهنية) جزيئات الدهون في الدم، والتي يمكن أن تؤثر على الخلايا المستجيبة للأنسولين وتؤدي إلى تقليل حساسية الأنسولين".

ثانيًا، الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يجب أن تبطئ من معدل ارتفاع مستويات السكر في الدم.

العديد من هذه الأطعمة تحتل مرتبة متدنية في مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) - وهو نظام تصنيف للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.

يوضح مدى سرعة تأثير كل طعام على مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) عند تناول هذا الطعام بمفرده.

يتم تقسيم الأطعمة المنخفضة أو المتوسطة من GI بشكل أبطأ وتسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم بمرور الوقت.

داء السكري من النوع 2 - هل أنت مصاب به؟

كثير من الناس يعانون من مرض السكري من النوع 2 دون أن يدركوا ذلك، هذا لأن الأعراض لا تجعلك بالضرورة تشعر بتوعك.

تشمل أعراض مرض السكري من النوع 2:

التبول أكثر من المعتاد، خاصة في الليل

الشعور بالعطش طوال الوقت

الشعور بالتعب الشديد

فقدان الوزن دون محاولة

حكة حول قضيبك أو مهبلك، أو الإصابة بمرض القلاع بشكل متكرر

تستغرق الجروح وقتًا أطول للشفاء

رؤية مشوشة.

لماذا يموت اطباء التخدير في ليبيا...؟

قريبا مقال تحليلي بالخصوص….

قريبا مقال يسلط الضوء على على حوادث موت اطباء معظمهم، تخصص تخدير ...وعملهم اقسام التخدير بالمستشفيات الليبية؟

هل هناك اسباب علمية طبية وراء هذه الحوادث ، ام انها قضاء وقدر ؟

الموت يغيب32 طبيبا، بدون اسباب علمية ؟

قصة ظريفة عن الرئيس السادات..

==================

منقول..

سأل الرئيس المصري الراحل أنور السادات "سيد مرعى" وكان وزيراً للزراعة في مصر :

إيه أخبار مزرعة تسمين العجول بالفيوم اللى وعدتني فيها يا سيد ؟؟

رد عليه "سيد مرعى" : جاهزة للإفتتاح يا ريس ..

رد عليه السادات : طيب جهز حالك بكره عال 10 الصبح هنفتتحها ..

" وطبعاً ما كانش فيه أرض أصلاً علشان تبقى فيه مزرعة"

وعلى الفور ذهب مرعي إلى الفيوم ، وجهزها وثاني يوم راح السادات وفعلاً شاف حاجة تفرح القلب ، والمزرعة عامرة بكل أنواع العجول وانتهت الزيارة !!

وبعد الزيارة أخذ السادات سيد مرعي على جنب وسأله :

أستاجرت الجاموسة بكام يا سيد ؟!

فوجئ سيد بالسؤال ورد : بعشرة جنيه يا سيادة الريس ..

فرد السادات عليه : مش كتير ب 10 على 12 ساعة تأجير ؟؟؟

صُعِق سيد مرعي وسأله : مين يا سيادة الريس اللى بلغك عن إيجار الجواميس ؟؟

قال السادات : يا سيد أنا ولد الصعيد ، أنا دخلت على الجواميس والزريبة لقيتها هايجة ومش على بعضها والحالة دي بتحصل لما الجاموس بيكون مش في زريبته !

الخلاصة:

إذا دخلت على مسؤول ولقيته هايج ويشطح وينطح ، وكل يوم قرار شكل .. اعرف أن هذا المسؤول مش في زريبته وجايبينه يمشي مرحلة ويستفيد شوية

في يوم الأربعاء ٢٨ يوليو سنة ١٩٧٦

‏استيقظت مدينة في الصين كاملة على وجود كلاب برية مفترسة في مدينتهم، تنبح بشكل هستيري غير طبيعي إطلاقاً .. كلاب برية مفترسة ومرعبة ومزعجة وكانت مشكلة كبيرة .. لم يكن أمامهم حل غير إخلاء المدينة من السكان

‏لحين إنهاء ازمة الكلاب

‏

‏٩٠ ألف شخص رحلوا من بيوتهم

‏بسبب كلاب برية

‏هل تتخيلوا شعور أهل المدينة

‏كانو يتمنون أن تنشق الارض لتبتلع هذه الكلاب المقرفة التي أربكت حياتهم

‏

‏وفعلًا قد حدث

‏بعد ساعات من خروج السكان

‏حدث أكبر زلزال شهدته الصين وهو زلزال تانغشان العظيم

‏دمر أبنية المدينة كلها

‏عرف أهل المدينة بعدها أنّ الكلاب البرية كانت تنبح لانها أحست بالزلزال قبل وقوعه ..

‏الكلاب حركها الله بوقت معين كي تنقذ حياة ٩٠ ألف من سكان المدينة من موت محقق

‏كانو يَرَوْن أنّ الكلاب في المدينة كارثة

‏لكنها كارثة عذاب في باطنها رحمة

‏

‏في حياتنا كذلك تحدث أشياء طوال الوقت

‏قد تكون في صورة :

‏

‏زواج لم يتم

‏وظيفة لم أستطع اللحاق بها

‏خسارة مال

‏حادث سيارة

‏مرض

‏صديق خائن

‏حمل لم يتم

‏كلها نراها عوائق

‏قد تكون تنبيهات لتدفع عنا ضرر أكبر

‏لا يوجد أفضل من التسليم لإرادة الله

‏هو قادر على تسخير الكون كله لإسعادك وراحتك وحمايتك من كل شر

‏الكون كله جنود مجندة من صنع الله

‏فثق بالله وتوكل عليه..

‏الحمد لله دائماً وأبداً

صدفة خير من الف ميعاد.

انتشرت هذه الصورة في عموم المانيا. قامت المجلة الالمانية الشهيرة "دير شبيغل" في التحقيق بها و البحث عن مكان اقامة الشاب الهندي الظاهر في الصورة.

تبين انه يقيم في مدينة "ميونيخ" بطريقة غير شرعية. سألته الصحفية: سيدي هل كنت تعلم ان تلك الشقراء الجالسة بقربك هي "مايسي ويليامز" واحدة من بطلات السلسلة الشهيرة Game Of Thrones و لديها ملايين المعجبين ر

حول العالم و بحلمون فقط بالتقاط سيلفي معها، و انت لم تبدي اي حركة او اي اهتمام تجاهها؟؟؟

فرد عليها: سيدتي لقد كان كل اهتمامي كيف اراوغ بائع التذاكر، لاني معتاد على الركوب «خلسة» في القطار، لاني لا املك اقامة شرعية و لا حتى يورو واحد في جيبي.

بعد انتهاء اللقاء قامت المجلة بتوظيفه كساعي بريد براتب شهري قدره 800 يورو، بالتالي اصبح يملك عقد عمل و اقامة شرعية دون اي مشاكل.

لا احد يعلم رزقه اين و متى، المهم لا تجعل البؤس يستولي عليك، ستأتي فرصتك عاجلا ام آجلا.

الخراف والجزار؟

بعد أن انتهى الجزار من سن سكينه و تجهيز كلاليبه ، دخل الى وسط الزريبة فأدركت الخرفان بحسها الفطري أن الموت قادم لا محالة و وقع الاختيار على أحد الخراف، وأمسك الجزار بقرنيه يسحبه إلى خارج الزريبة ولكن ذلك الكبش كان فتيا وذا بنية قوية فتجاهل الوصية رقم واحد من دستور القطيع وهي بالمناسبة الوصية الوحيدة في ذلك الدستور والتي تقول: حينما يقع عليك اختيار الجزار فلا تقاوم فهذا لن ينفعك بل سيغضب منك الجزار ويُعرِّض حياتك وحياة أفراد القطيع للخطر ،

قال هذا الكبش في نفسه : هذه وصية باطلة ودستور غبي؛ فإذا كانت مقاومتي لن تنفعني في هذا الموقف؛ فلا أعتقد أنها ستضرني و انتفض ذلك الكبش وفاجأ الجزار واستطاع أن يهرب من بين يديه ليدخل في وسط القطيع ،فنجح في الإفلات من الموت الذي كان ينتظره و لم يكترث الجزار بما حدث كثيرا فالزريبة مكتظة بالخراف فأمسك الجزار بخروف آخر وجره من رجليه وخرج به من الزريبة وكان الخروف الأخير مسالما مستسلماً ولم يبد أية مقاومة إلا صوتا خافتا يودع فيه بقية القطيع .

وهكذا بقيت الخراف في الزريبة تنتظر الموت واحداً بعد الآخر، بينما كان الكبش الشاب يفكر في طريقة للخروج من زريبة الموت وإخراج بقية القطيع معه و كانت الخراف تنظر إلى الخروف الشاب وهو ينطح سياج الزريبة الخشبي مندهشة من جرأته وتهوره و لم يكن ذلك الحاجز الخشبي قوياً؛ فقد كان الجزار يعلم أن خرافه أجبن من أن تحاول الهرب و نجح الكبش بكسر الحاجز و نادى الرفاق ليهربوا ولكنهم كانوا جميعاً يشتمونه ويلعنونه ويرتعدون خوفاً من أن يكتشف الجزار ما حدث.

و اجتمعوا و تحدث أفراد القطيع مع بعضهم في شأن ما اقترحه عليهم ذلك الكبش من الخروج من الزريبة والنجاة بأنفسهم من سكين الجزار.. وجاء القرار النهائي بالإجماع مخيباً وليس مفاجئاً للكبش الشجاع ، و في صباح اليوم التالي جاء الجزار إلى الزريبة ليكمل عمله؛ فكانت المفاجأة أن سياج الزريبة مكسور ولكن القطيع موجود داخل الزريبة ولم يهرب منه أحدـ ثم كانت المفاجأة الثانية حينما رأى في وسط الزريبة خروفاً ميتاً.. وكان جسده مثخناً بالجراح وكأنه تعرض للنطح!!

نظرت الخراف بالاعتزاز والفخر بما فعلته مع ذلك الخروف (الإرهابي) الذي حاول أن يفسد علاقة الجزار بالقطيع ويعرض حياتهم للخطر و كانت سعادة الجزار أكبر من أن توصف.. حتى إنه صار يحدث القطيع بكلمات الإعجاب والثناء:

أيها القطيع.. كم أفتخر بكم

علموا اولادكم

حديث الجمعة :

علموا اولادكم...

----------------

(1)

علِّموهم أول ما تعلموهم كيف يبتسمون؛ فما الدين بجهامةٍ، ولا هو بنكدٍ، بل أنزله الله ليكون إسعاداً للبشر، وسكينةً للقلوب، وطمأنينة للنفوس؛ فجعل الابتسامة عبادةً يُثاب عليها المسلم "تبسُّمك في وجه أخيك صدقة".

علِّموهم أنَّ جوهرَ العبادة في القلب؛ فهو المضغة التي إن صلحت صلح الجسد، وإن فسدت فسد القلب، كما جاء في الحديث الشريف، وأنَّ التقوى فيه، فإن برأ من أمراض القلوب كالحسد والرياء والحقد سلم، وصفى للناس؛ فبارك الله في صنيعه.

(2)

علِّموهم أن المسجد ليس وحده مكان العبادة لله بل الأرض بأسرها،

بعد أن توسِّعوا مداركهم في معنى العبادة، لتشمل العبادة: المختبرالعلمي والمكتبة وفي السياحة حيث يتعبَّد السائح إلى ربه وهو ينظر إلى جمال صنيعه، وفي المكتب حيث يُخلص في إنهاء مصالح الناس، وفي الشارع وفي السوق وفي الناقلة حيث يقل الناس من مكانٍ لآخر، وفي التطوع حيث يمد يديه للمحتاجين، وفي كرسي الدراسة حيث يعد نفسه لبناء أمة،

علِّموهم أنَّ العبادة في كل ميدانٍ، وفي كل عملٍ غايته شريفة "

(3)

علِّموهم أنَّ الإنسان يجب عليه أن يُخلِّي نفسه أولا من الشر قبل أن يحليها بالخير،

وقولوا لهم: "فلا تزكوا أنفسكم هو أعلم بمن اتقى" ..؛

فمدح النفس ظلمٌ لها وإفسادٌ لفطرتها، وارتكاسٌ لعلمها الخالص.

فما أثقل كلام من يزكي نفسه على الله بالنظر الى غيره بأنه قد غوى وضل وأنه هو الذي اهتدى سواء السبيل..! نسب إلى نفسه الفضائل، وإلى غيره الرذائل..! فوقع في الجهل المضل، والغرور المخل!

(4)

علِّموهم أنَّ الله هو الحسيب على خلقه؛ ما جعل أوصياء على عباده يحاسبونهم على خطاياهم" ما عليْك منْ حسابهم من شيْءٍ وما منْ حسابك عليْهم من شيْءٍ فتطْردهمْ فتكون من الظالمين" ، فلا ينصِّبوا أنفسهم محاسبين لغيرهم وقد نسوا إصلاح أنفسهم بعد أن يغرهم إيمانهم، فإذا بهم يكفرون، ويقدحون، فذلك ظلمٌ للعباد، وتدخلٌ في شأن رب العباد!

علِّموهم أنَّ الله هو ربُّ الكافر كما هو ربُّ المؤمن، فكما أنشأكم على دينه، فقد هدى من شاء من عُصاته فأدخلهم في مرضاته، بل ولربما رفع بعضهم فوقكم درجات، وهو قادرٌ على هداية أهل الأرض جميعاً.

علِّموهم أنَّ الله كما هو رحيم بالمؤمنين فهو رحمن؛ أي أنه ذو رحمةٍ شاملةٍ لجميع الناس حتى لمن عصاه..! وأنَّ رحمته وسعت كل شيء، وسبقت غضبه، وهي مسيرةٌ وفق أمره.

(5)

علِّموهم أنَّ كلمة الحق لا تقع في طرف السيف، ولا في فوَّهة البندقية، ولا في زرِّ الحزام الناسف، إنما في سلامة الصدر، وحُسن المعاملة، ولطف القول، وبشاشة الوجه، وتهذيب اللسان؛ ذلك لأنَّ كلمة الله قطرةٌ منه، ونسمة من روحه، فإن بعث الله بها رسولاً أمره بحُسن أدائها ليس توقيراً للمدعو فهو يعلم تكبره، بل توقيراً للمرسل العظيم المتعال "اذهبا إلى فرعون إنه طغى فقولا له قولا لينا لعله يتذكر أو يخشى"

(6)

علِّموهم أنَّ الدين جَوْهر قبل أن يكون مَظْهرًا؛ فالجوهر هو إخلاص النية، وسلامة القلب. أما الاعتناء بالظاهر دون الجوهر فهو الرياء المشؤوم، والنفاق المذموم.

علِّموهم أنَّ من يتخطى رقاب الناس ليصل إلى الصفوف الأولى في الصلاة وسيارته خارج المسجد تعيق المارة، وتسد الطريق أن ذنبه أعظم من أجره!

علِّموهم أن تتَّسع صدورهم لخلق الله، وأن يجعلوا التسامح خلقا، واللطف ديدنا، والرفق منهجا؛ فصاحب الخلق قد رفع بخلقه إلى منازل عليا "إنَّ المؤمن ليدرك بحسن خلقه درجة قائم الليل صائم النهار".

علِّموهم أنهم ليسوا في مقام الحُكم على الناس من مظاهرهم، أو تأويل أقوالهم؛ فـ"رُبَّ أشعث أغبر لو أقسم على الله لأبره"، وأنَّ الحُكم على الناس يفتح باب الاستعلاء، والتفضيل، وهو ما يقود إلى البطر والغرور!

(7)

علِّموهم أنَّ العبادة الحقيقية ليست هي طول المكوث في الصلاة، ولا الزهد في الدنيا بمعنى الإعراض عن طيباتها، بل هي في ميادين العمل، ومعترك التنافس على العمران. وأنَّ قوة المؤمن هي في مدى ما يملكه من قوة العلم والمعرفة والاقتصاد ومنافسة القوى العظمى إلى جانب يقين الإيمان، والصلة بالرحمن.

علِّموهم أنَّ للجنة ألفَ بابٍ وليس باباً واحداً؛ فكلُّ عملٍ صالحٍ هو بابٌ من أبوابها، والحياة ملأى بأبواب الجنة، وأنَّ للخير ضروباً وأصنافاً أعظمها ما نفع العباد، وأسهم في تقدم البلاد.

(8)

علِّموهم مبدأ العدل حتى مع الأعداء "يا أيها الذين آمنوا كونوا قوامين لله شهداء بالقسط ولا يجرمنكم شنآن قوم على ألا تعدلوا اعدلوا هو أقرب للتقوى واتقوا الله إن الله خبير بما تعملون"...... فلا "يجوروا" في الحكم، ولا "يفجروا" في الخصومة، ولا "يثخنوا" في العداوة.....!

علِّموهم الحياةَ في سبيل الله قبل الموت في سبيله؛ فليس الموت في سبيله بأعظم أجراً من الحياة في سبيله. علِّموهم كيف يسعدوا ويسعدوا في دنياهم لا أن يشقوا ويشقوا غيرهم فيها..

بارك الله جمعتكم

في بيتنا معاق….؟

*احذر من صناعة المعاق في بيتك*

أبدع الكاتب السعودي مشعل أبو الودع في مقاله بعنوان "هل في منزلنا ضيوف أم هم معاقون" !!!

لطفاً، اقرأها فقد يكون في بيتك معاقون وأنت لا تعلم

مشهد يتكرر في كل بيت:

شاب أو شابة في مقتبل العمر وأوفر الصحة يعيش في بيت ذويه.

يستيقظ صباحاً ويترك فراشه دون ترتيب..فالأم ستتولى ذلك.

ويستبدل ملابسه ويتركها للغسيل متناثرة في أي زاوية أو ركن..فالأم ستتولى جمعها وغسلها وكويها وإعادتها للغرفة.

يقدم له الطعام جاهزاً ليتناوله قبل ذلك أو بعده لايتعب نفسه بغسل كوب أو صحن..فالأم ستتولى كل ما يترتب على هذا.

يذهب لمدرسته أو.جامعته ويعود لينام أو يسهر على سنابشات أو تويتر أو انستجرام أو مشاهدة حلقات متتابعة من مسلسل جديد يتخلل ذلك وجبات تقدم له جاهزة وكل ما عليه هو أن "يأخذ بريك" ويمد يده ليأكل ، جزاه الله خير على ذلك، ويعاود الجهاد أمام شاشة هاتفه أو الآيباد أو اللابتوب.

وأحياناً في أوقات فراغه قد يتكرم في الجلوس مع بقية أفراد أسرته لكنه حاشا أن ينسى أن يتصفح شاشة هاتفه ليظل حاضراً وقريباً من أصحابه الذين يقضي معهم جُلّ أوقاته حتى لا يفوته لا سمح الله تعليق أو صورة أو فضول فيما يفعله الآخرون.

صاحبنا هذا لا يساهم ولا يشارك في أي مسؤولية في البيت ولو بالشيء القليل. يترك المكان في فوضى ويزعل إن لم يعجبه العشاء وإن رأى في البيت ما يستوجب التصليح أو التبديل يمر مر السحاب،، طبعاً التصليحات مسؤولية والده أليس كذلك،، والتنظيف و الترتيب مسؤولية أمه فقط..

انتهى المشهد.

تفكرت فيما أراه حولي وتوصلت لنتيجة واحدة: أظن أننا نجحنا في خلق جيل معوق

نعم جيل معاااااااق وبتفوق

لدينا الآن جيل معظمه يتصرف وكأنه ضيف في منزله. لا يساعد ولا يساهم ولايتحمل أية مسؤولية حوله من سن المدرسة إلى الكلية وحتى بعد حصوله على الوظيفة.

هو وهي يعيشان في بيت والديهما كضيف.

ولايعرفان من المسؤولية غير المصروف الشخصي ورخصة قيادة السيارة.

ويبقى الأب والأم تحت وطأة المسؤوليات عن البيت حتى مع تقدم العمر وضعف الجسد.

فالوالدان(لا يريدان أن يتعبوا الأولاد).

تقدير وتحمل المسؤولية تربية تزرعها أنت في أولادك "لا تخلق فيهم فجأةً "ولا حتى بعد الزواج

لأنهم بعد الزواج سيحملون الثقافة التي اكتسبوها من بيوت أهليهم إلى بيت الزوجية

وأي ثقافة تلك

ثقافة الإعاقة .. الاتكالية

وبالتالي جيل لا يُعتمد عليه أبدا في بناء بيت أو أسرة أو تحمّل مسؤولية زوجة وأولاد

فهل هكذا تأسست أنت أو أنت في بيت أهلك

وإن كان نعم فكيف هي نتائج تأسيسك ؟

عزيزي وليّ الأمر: أن تعود ابنك او ابنتك على تحمل بعض المسؤوليات في البيت

في بيتنا معاق

.

الحماية_من_الحرائق_بإستعمال_التين_الشوكي

# 🔥🔥🌵🌵🌳🌳

وأخيرا هناك من طبق فكرة حائط #التين_الشوكي للحماية من #الحرائق في الواقع .

إذا نجحت هاته التجربة ستصبح نموذجا يقتدى به في كل الولايات الجزائرية .

🌾🌵المشروع من إنجاز جمعية أمام كل بيت شجرة من باتنة .

أين قامت بزراعة 1000 لوح أو وحدة من التين الشوكي كسد أو فاصل بين منطقتين غابيتين .

🌵 إحاطة البساتين الجبلية وغرس فواصل من التين الشوكي المكثف في الغابات هي أحسن وسيلة للحماية ومنع إنتقال الحرائق

🌵كما يعلم الجميع التين الشوكي لا تشتعل فيه الحرائق بسهولة لإحتواء ألواح التين على مادة هلامية غنية بالمياه .

🌵ربما ستموت أشجار التين الشوكي بعد تعرضها للنار لكن بالتأكيد ستمنع إنتقالها

ستقف أشجارها المليئة بالعصارة كحاجز صد ضد إنتقال النار و كمادة لزجة تطفئ ألسنة النار الملتهبة.

🌵🌾تعمل النار المشتعلة على تسخين الهواء المحيط بالأشجار لدرجات عالية يجفف حتى ألواح التين ليحرقها لاحقا ،ولكن مدة الحرق ستطول مقارنة بالأشجار الغابية ،هذا الوقت الطويل من تجفيف الألواح وإنتقال سيضعف طاقتها تدريجيا ومع توالي خطوط غرس التين الشوكي ستنطفئ النار قبل الوصول للجهة الأخرى من الغابة .

لهذا يجب غرس أشرطة تين شوكي في الغابات بعرض على الأقل 150 متر .

🌾🌵فكرة الجمعية ، تمثلت في غرس أشرطة التين الشوكي بالغابات المحترقة ذات الطبيعية الصخرية والتي يصعب تشجيرها بالأشجار الإعتيادية التي تعمل الجمعية على غرسها وهي البلوط ،الخروب ،الزيتون ،السدر ، الفستق الأطلسي.

مع محاولة غرس هذه الأشجار لتصبح مصدر رزق لساكنة المنطقة.

🌵🌾التين الشوكي نبات مفيد جدا زراعته سهلة ولا تحتاج لمياه ولا لتكاليف

ستعطيك ثمارا و مرعى للنحل وعلف للحيوانات وستحمي بستانك من المتطفلين وحتى الحرائق

🌵🌾في بعض الأحيان هاته الوسائل البسيطة هي الفاصل بين نجاح المشروع وفشله

كما لاحظ الكثير من الجزائريين حتى العتاد المتطور من طائرات إطفاء وطاقم بشري كبير لم يستطع إيقاف النيران الملتهبة

🌾🌵ربما غرس فواصل من التين الشوكي بين الغابات والبساتين هي الطريقة الأسهل والأقل كلفة لمقاومة الحرائق

وبالتأكيد ستوفر مصدر رزق للكثير

🌵🌾الصورة : من ولاية باتنة جمعية أمام بيت شجرة تغرس فواصل أو جدران غابية من التين الشوكي للحماية من الحرائق .

لماذا تقوم من النوم متعباً

‏⁉️

واحد من الأسباب المهمة التي تسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم أن تنام على فكرة سلبية جدا مثل ...حالات خصام مع الأحباب و الأصدقاء أو توترات فى محيط العمل أو فكرة محيرة مقلقة جدا لك الى غير ذلك..‏عقلك الباطن يلتقط الفكرة الأخيرة قبل نومك ويستمر فى العمل عليها طوال الليل قد يتجسد ذلك أحيانا فى أحلاماً غير مريحة أبدا أو تقطع فى النوم وفى الصباح تجد نفسك متعبا وهذا ناتج عن تلك الفكرة السلبية التي امتصت طاقتك وجهدك حتى وانت نائم‏كيف يشتغل عقلك الباطن ⁉️

تذكر جيدا أن عقلك الباطن يشتغل على اخر فكرة يلغي أشياء كثيرة ويعمم أشياء رغم أنك نائم ..لكنه يركز إجمالا على اخر فكرة قبل نومك بدقائق وبالتالي مهما كانت المشاكل اليومية فى الحياة ينبغي أن لا تفكر بها أبدا خاصة قبل النوم‏♻️️آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي اهم الدقائق في حياتك

لان العقل الباطن يشتغل بما كان الإنسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام

لذلك اجعل دائماً آخر 45 دقيقة قبل النوم لحظات تفاؤل لحظات أمل..لحظات استغلها في ذكر الرحمن كما ورد عن نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام

التغيير المناخى الذي يجتاح العالم لا شك سيكون وراءه كوارث، ليست بيئية فقط ، وإنما حتى انسانية محتملة

  ؟
"إذا رأيتني.. إبكِ"
ما حقيقة "حجارة الجوع" في أوروبا؟
"حجارة الجوع" التي ظهرت عقب جفاف عدد من الأنهار في القارة الأوروبية، بسبب التغير المناخي.
وبحسب الصور المتداولة، فقد نُقش على إحدى هذه الحجارة العام ١٦١٦، وبأنّ أجيال غابرة حذّرت من كوارث قادمة مثل المجاعات.
لكن ما الحقيقة؟ 🤔
موقع "arstechnica" المتخصص في الشؤون العلمية والتقنية بشكل رئيسي قال إن "ما جرى تداوله أخيراً ليس سوى إعادة نشر محتوى مماثل نشر في عام ٢٠١٨، عندما جرى حديث في أوروبا حينها عن ’حجارة الجوع’ إثر الجفاف الشديد الذي ضرب القارة العجوز في ذلك العام. وعلى أي حال، فقصة هذه الحجارة حقيقية إلى حد كبير ولها تاريخ طويل في أوروبا، لكن ذكرها دون سياقها وتاريخها يمثل تضليلاً ’فظيعاً’. وهناك منحوتات أقدم تشير إلى موجات جفاف في أعوام ١٤١٧ و ١٤٧٣، وتقوم فكرة هذه الحجارة على تسجيل أعوام الجفاف عندما تنحسر مياه النهر، على الصخور التي كانت تغمرها المياه

اغرب محاكمة في التاريخ..…

.!!!!!!!!!

‏. 💥محاكمة الجثث💥

محاكمةالبابا"فورموسس"Formosus

‏

✨محاكمه الجثث... اللوحة الخاصه بها تعود الى عام897 م والتي تصور جثة بابا الفاتيكان (فورموسسFormosus) وهو جالس على كرسي الباباوية لتتم محاكمته وهو ميت حيث استخرجت الكنيسة جثته أول مره بأمر من البابا اللاحق له (ستيفان السادس) وتمت محاكمتها في ما يسمى محكمة الجثث

(Synodus Horrenda)

✨ تم وضع الجثة مسندة على العرش، وتم تعين "شماسا" للإجابة بالنيابة عن البابا الميت !!!!. أثناء المحاكمة،

✨وكان الحكم أنه لا يستحق أن يكون بابا وتمّ عزله وجردت الجثة من أثواب القداسة - المدعاة - وتم قطع ثلاثة أصابع من أصابعه ودُفن مرة أخرى ..

✨وبعد 13عامًا، تم استخراج الجثة مرة أخرى، وأعيدت محاكمته وحكم عليه بقطع رأسه ثم أعيد دفنه مرة أخرى ..

✨وبعد 10سنوات تم استخراج الجثة وألقيت في النهر، وكان الحكم آنذاك بأنه لا يستحق الدفن

💥 تعمدت عدم التعليق على الموضوع.. وتركت ذلك لحضراتكم

المصادر :

البابا فورموسس "المعرفة"

البابا فورموسس "ويكيبيديا"

جامعة أميركية تكشف سرا عن البطيخ بعد تحليل بذور من ليبيا عمرها 6 آلاف عام

كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها فريق من الباحثين في جامعة واشنطن سانت لويس الأميركية، أن الليبيين القدامى أول من عرف البطيخ، وذلك بعد تحليل عينة من البذور يعود عمرها إلى 6000 عام.  

وأظهرت النتائج التي توصلت إليها الدراسة أن الليبيين اعتادوا تناول بذور البطيخ كمكسرات خلال تلك الفترة، فيما لم تتوصل نتائجها إلى إظهار نوع تلك البذور، هل كانت حلوة المذاق أو مرة.

ويعتقد الباحثون في وقت سابق، أن زراعة البطيخ انتشرت في جنوب أفريقيا قبل أن تظهر دراسات أخرى خلصت إلى انتشاره في مصر والسودان، لكن البذور التي عثر عليها علماء في جبال أكاكوس الليبية، أظهرت أن أصنافا من هذه الفاكهة انتشرت في ليبيا خلال العصر الحجري الحديث، أي ما بين 9000 و4500 سنة قبل الميلاد.

This #NationalWatermelonDay research of an ancient watermelon ancestor, led by WashU biologist Susanne S. Renner, reveals a seedy surprise. 🍉 https://t.co/QZ9ht5lyEx

— Washington University in St. Louis (@WUSTL) August 3, 2022

وعلقت سوزان رينر، عالمة الأحياء بجامعة واشنطن سانت لوييس، على نتائج الدراسة قائلة: "مكننا تحليل جينوم كروموسوم العينة من التأكد من أن الليبيين استعملوا نوعا من البطيخ المر المذاق خلال العصر الحجري الحديث، ونشك في أنهم أقبلوا على زراعة الفاكهة لتناول بذورها فيما بعد".

من جانبه، قال غيوم شوميكي، أحد المشاركين في إعداد الدراسة، "يبدوا أن البطيخ زرع في البداية بهدف تناول بذوره وليس لتناول لبه الحلو المذاق، وتوثق هذه الدراسة تلك المرحلة التي سبقت تدجين هذه الفاكهة، أي أنها تعود لأكثر من 6000 عام".

وتوصل علماء الأحياء في وقت سابق إلى أن المصريين القدامى أول من تناول لب فاكهة البطيخ خلال عصرهم، لكن تحليل تسلسل جينوم البذور المستكشفة في ليبيا أظهر أن الليبيين القدامى استخدموا بذور الفاكهة كمكسرات في عصور ما قبل التاريخ.

المصدر: أصوات مغاربية 

من معجزات معاني القرآن ...

================

بسم الله الرحمن الرحيم ...

: ( قيل لها ادخلي الصرح فلما رأته حسبته لجة وكشفت عن ساقيها ) ...صدق الله العظيم

"كشفت عن ساقيها ...""

لماذا سجل القرآن هذه الحركة لملكة سبأ ؟

الملكة كشفت عن ساقيها لأنها حسبت العرش الذي بناه سليمان من قوارير شفافة وأجرى تحته الماء ..حسبته لجة او بحرا

بحركة عفوية كشفت عن ساقيها دون أن تشعر ..وذلك لشدة الانبهار بالعمل الهندسي الرائع ...

والقرآن الكريم سجل لها هذه الحركة العفوية لأنها كانت ملكة محتشمة ...جاءت الى سليمان بعقلها لا بجسدها ...جاءت اليه بعرضها السياسي لا بعرضها الأخلاقي (بكسر العين ) ..جاءت اليه تفاوضه من قوة ...وليس لتغريه بأنوثتها

غابت عنها الأصول التي تؤمن بها للحظة بسبب الانبهار ...فكشفت عن ساقيها

فلما قيل لها أن هذا صرح ممرد من قوارير ...أدركت عظمة هذا الانسان وقوته وقدراته ...وادركت انها امام نبي لا شك في ذلك ..فقالت اني ظلمت نفسي إني أسلمت مع سليمان لله رب العالمين ....

في لحظة انبهار بالهندسة الرائعة ....كشفت لا اراديا عن ساقها ...................لكنها آمنت بقية عمرها كله.

التغيير ضروروة لاستمرار الحياة ...

" قبل حوالي 20 سنه .. كانت هذه اللحظة تعادل لحظة إنقطاع الأنترنت في هذا الزمان "

أثر الكلمة السيئة.....

"وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ" تُؤذيه الكلمة الجارحة ويضيقُ صدره بالقول السيء وهو نبيٌّ فما بالك بمن هم دونه فسلاماً ثم سلاماً على الذين يختارون كلماتهم كما يختارون ملابسهم لأنهم يعرفون أن الكلام أناقة أيضاً "

الانجازات العظيمة فى حياتك

ليست كل الإنجازات يُمكن أن تُرى.. فأحيانًا يكون الإنجاز في أن تستيقظ من النوم وتحارب شعور يقتلك، او تسمع خبر سيئ فتكتمه ,وأحيانًا يكون الإنجاز في أن تركض خلف أشياء لزا أحد يؤمن بها غيرك، وأحيانًا يكون الإنجار في أن تستمر في المحاولة في الوقت الذي يتوسَّل فيه لك عقلك كي تتوقف، وأحيانًا أيضًا يكون الإنجاز في أن ترسم الإبتسامة والبهجة على وجهك في الوقت الذي يتألم فيه قلبك.. ليست كل الإنجازات يراها الناس ويقدرونها، لكن هذا لا يقلل أبدًا من كونها إنجازات عظيمة

الدواء المعلق ...والمعلق الدوائي

؟

==================

فى علوم الصيدلة يقصد بالمعلق الدوائى هو ذلك المستحضر الذى يكون فيه المادة الفعالة على شكل اجزاء دقيقة مبعثرة بشكل متجانس فى سائل والذى تبدى فيه المادة الفعالة درجة دنيا من الدوبانية او الانحلال , قد يكون هذا المستحضر جاهز للاستعمال مباشرة او يكون على شكل مسحوق يضاف اليه السائل عند الاستعمال .

هذه فى علوم الصيدلة اما فى علوم التربية الدينية والاخلاقية فالمفهوم مختلف تماما وهذا ما قصدته ب" الدواء المعلق ...وليس المعلق الدوائى " الفرق شاسع وكبير ؟

المعلق الدوائى : هو تعريف يخص علوم الصيدلة كما هو مذكور اعلاه .

الدواء المعلق : هو مصطلح بمعنى " دواء السبيل" وهو الذى يعطى كصدقة جارية لوجه الله الكريم لاى مريض فى حاجة الى دواء ولا يستطيع توفير ثمنه؟

تعتمد فكرة الدواء المعلق على ثلاث عناصر :

العنصر الاول وهو المتبرع : اى انسان لديه مبلغ من المال يريد ان يعطيها كصدقة لاى انسان مريض ومحتاج الى دواء كصدقة لوجه الله؟

العنصر الثانى وهو الانسان المحتاج أو المريض: الذى فى حاجة الى دواء ولا يستطيع شراءه نظرا لغلاء سعره ؟

العنصر الثالث وهى الصيدلية : وهو المكان الذى توضع فيه الصدقة ويأتى لها المحتاج ويأخدها على هيئة دواء ويشترط ان يكون صاحب الصيدلية امينا ويخاف الله.

الدواء المعلق: هو مفهوم جديد يطبق فى بعض دول عالم ويقوم به افراد مقتدرين او جمعيات خيرية تعمل لصالح المرضى المعوزين والفقراء بان يقوموا بالتبرع باموالهم كصدقات لذى الصيدليات لصالح المرض الذين لا يستطيعون شراء الدواء.

ما احوجنا نحن المسلمين من تطبيق هذه الفكرة والذى تعتبر احدى العبادات الواجبة والذى يخلق نوع من التكافل الاجتماعى فى المجتمع والذى ياتى بالتصدق على الفقراء والمساكين من حلال اموال المقتدرين من الناس كلما امكن ذلك؟

ماذا لو طبقنا هذه الفكرة فى مجتمعاتنا :

الفكرة بسيطة جدا وقابلة للتطبيق فى اى مجتمع :

مثال :المواطن "س" لذيه مبلغ 100دينار يريد التصدق بها على انسان فقير ومحتاج ,كلما عليه فعله هو التوجه الى صيدلية يتوخى فى صاحبها حسن الخلق والصدق والامانة ويودع عنده المبلغ 100دينار بنية الصدقة, يعتبر هذا المبلغ ثمن دواء معلق كأمانة وكصدقة عند الصيدلى ؟

عندما يأتى اى مريض بوصفة يقوم الصيدلى بصرف الوصفة وحساب سعرها ولنقل ان سعر الدواء فى الوصفة 70 دينار والمريض لا يملك الا 50 دينار مما يطره بعض الاحيان الى اللغاء الوصفة او يقول للصيدلى" اصرف لى المهم منها " ...وهى عبارة بتنا نسمعها كثيرا فى الصيدليات ويراد منها انقاص السعر حتى يتلائم مع مقدرته الشرائية ؟وهنا تأتى فكرة الدواء المعلق او الصدقة الجارية المعلقة وذلك بدفع الفارق 20 دينار من سعر الدواء المعلق والذى اودعه صاحب المعروف لذى الصيدلى ؟

احد اهم شروط الصدقة هو البعد عن الرياء و ان لا يتباهى او يتفاخر المتصدق بصدقته حتى لا يخلق فى نفس المحتاج والفقير ذلة وانكسار وهذا لا يتحقق الا اذا اخفى المتصدق نفسه عن صدقته وهذا هو الذى تحقق فى مفهوم "الدواء المعلق".

مظاهر كثيرة يمكن للمرء ان يشاهده وهو يقف لدقائق امام الصيدليات ..مواطن لا يستطيع توفير ثمن دواءه بالمطلق ,وآخر يجادل الصيدلى على سعر الدواء المرتفع , وآخر يريد من الصيدلى ان يقلل ثمن الوصفة باختيار المهم من الدواء فى الوصفة.

وآخرين استبدلوا دواء وصفة الطبيب بالعلاج الشعبى وقاطعوا الصيدليات لسؤ اوضاعهم المالية ؟

من السبعة الذين يظلهم الله تحت ظله " { رجل تصدق بصدقة فأخفاها، حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه }حديث..

اللهم ان تجعل هذه الفكرة صدقة جارية لوجهك الكريم

لماذا يُمنع المريض من الماء والطعام قبل وبعد إجراء عملية جراحية؟

لا تأكل ولا تشرب, قبل العملية وبعدها

يوصي الأطباء أي مريض بمنع شرب الماء وتناول الطعام قبل وبعد إجراء عملية جراحية، وتكون تلك التوصية أساسية مع العمليات الجراحية لأغلب المرضى، ويكون السبب في منع المريض من شرب الماء او تناول الطعام بعد العملية الجراحية هو أن الأمعاء تكون خامدة بسبب المخدر العام الذي أعطي للمريض فإذ أكل المريض او شرب فإنه يتقيأ مما قد يسبب الاختناق.

كما أنه قد يسبب آلاما شديدة تزيد وتضاعف آلام المريض الأصلية الناتجة عن العملية، وعادة يبدأ إعطاء المريض رشفات قليلة من الماء، ويمتد ذلك الى الغذاء بعد التأكد من عودة الأمعاء الى وظيفتها الطبيعية، أما قبل العمل الجراحي فهناك ضرورة الصيام لمدة 6 ساعات وسطيا قبل التخدير للعمليات الجراحية هو منع حدوث ما يسمى بالاستنشاق بعد اجراء التخدير أي منع دخول محتويات المعدة الطعامية الحامضة الى الطرق التنفسية مؤدية الى انسداد الطرق التنفسية واذيتها بالحوضة العالية.
وذلك لأن الشخص الطبيعي غير المخدر يستطيع حماية طرقه التنفسية بمنعكسات محددة كالبلع والسعال اما الشخص المخدر فان تلك المنعكسات تكون غائبة نتيجة التخدير العميق وبالتالي فان طرقه التنفسية تكون غير محمية.

المال له أسماء مختلفة !!!!!؟

ا

منقول...

في المأثور الشعبي الشخص الذي تكثر اللقابه، يعتبر شخص مشهور ومحبوب وكذلك هو المال؟

في المدرسة يسمى (رسوم)

في الزواج يطلق عليه (المهر)

في الطلاق يطلق عليه (النفقة)

وعندما تأخذه من شخص لأجل مسمّى (دين) ،

وعندما تدفع للحكومة (الضرائب)

وفي المحكمة (الغرامات)

الموظفون المتقاعدون (معاش)

والموظفون الاعتيادون (الراتب)

وعند العمال (الأجور)

وعندما يدفع للوسطاء في صفقات تجارية ( العمولة )

وعندما يدفع مقابل الخدمات المهنية ( الأتعاب )

وعندما يخصص لمشروع تجاري ( سيولة )

وعندما يؤخذ من البنك (القرض)

عندما يؤخذ من المستدين أضعاف مضاعفة (ربا)

وعندما يودع في البنك ( ودائع)

وعندما يدفع لأهل القتيل (دِيّة)،

وعندما يقدم بعد نهاية الخدمة (مكافأة) ،

والخاطفين يسموه (فدية)

وعندما يقدم بشكل غير قانوني في اسم الخدمة (رشوة)

وعندما يقدم للفقراء والمحتاجين كواجب يقال له (زكاة) وعندما يعطى لهم تطوعا يسمى (صدقة)

وعندما يدفع مقابل تأجير عقار ( الإيجار )

وعندما يدفع من قبل العظماء يدعى ( مكرمة )

وعندما يصرف لتصفية الذنوب ( كفارة )

وعندما يدفع كهدية الأعياد ( عيدية )

وعندما ياتي من المتوفى لذويه يسمى (ميراث)

وعند الذين لا يصلون اليه ( وسخ الدنيا )

كم أنت رائع ايها المال....